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 什麼是天天五蔬果？「天天5蔬果」並不是指每天要吃5種的蔬菜水果，也不是只要吃到5種顏色的蔬果，重要的是必須吃到足夠的份量。「天天5蔬果」是每天至少要吃3份蔬菜與2份水果，共5份的蔬菜水果。 |  夏天沒食慾?「天天5蔬果」並不是指每天要吃5種的蔬菜水果，也不是只要吃到5種顏色的蔬果，重要的是必須吃到足夠的份量。「天天5蔬果」是每天至少要吃3份蔬菜與2份水果，共5份的蔬菜水果。 |  濃郁的幸福滋味友善農夫的金鑽鳳梨，順應土地，採用自然工法栽種，每一顆鳳梨都飽滿、健康、安全。 (more) |
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 用心呵護每一株植苗所謂「生不逢時」，鳳梨要好吃，除了土壤及水質等基本條件外，時季也是非常重要的一環，要把採收期控制在三月至五月，果實才會飽滿、味道酸甜濃郁。 但因為天氣或施肥等因素，有些鳳梨苗會在不對的時間提早開花結果，這樣會造成果實長不大而且不好吃，同時也會分化掉植株的養分，因此，友善農民的阿姨叔叔們，要時常巡查這些小傢伙有沒有迫不及待冒出來，適時地做處理，才能讓每一株葉苗都能長出飽滿的鳳梨。 |  跟好源頭一起愛土地我們的農場皆採用自然工法栽種，只要源頭好，好的土地和好的水源，種出來的蔬果一定健康又安全，還等什麼呢，快跟我們一起愛土地愛地球吧！ (more) |  原來桑葚這麼好！桑葚含有豐富的活性蛋白、鈣、維生素等成分，營養是蘋果的5-6倍葡萄的4倍，具有多種功效，生津止渴、促進消化、潤腸通便， 可改善皮膚（包括頭皮）血液供應、營養肌膚、使皮膚白嫩及烏髮，並能延緩衰老。因桑葚含糖量較高，食用桑葚時應適量。 |
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